Você já ouviu os termos trekking e hiking por aí? Para muitos, ambas as atividades são “uma simples caminhada”, porém não é bem assim.
Então, se você é novo nesse universo de turismo de aventura, prepare-se para expandir seus horizontes com a Tripsz!
O que é trekking?
O Trekking vem da palavra africana “trekken” que significa sofrimento relacionado à resistência física em longas caminhadas, já que era o principal meio de locomoção. Quando os ingleses chegaram no século XIX, eventualmente, o termo passou a ser utilizado para designar também as caminhadas em florestas como forma de se aventurar.
A principal característica é que pode levar um dia ou mais, sendo necessário pelo menos um pernoite em meio à natureza. Muitas vezes, o percurso pode ser uma travessia, como o Caminho de Santiago, por exemplo.
Como o trekking é imersivo e duradouro, as mochilas dos viajantes costumam ser grandes. Os itens essenciais são: equipamentos para camping (barraca, saco de dormir, isolante térmico), alimentação (comida, fogareiro, panelas) e vestuário adequado.
O que é hiking?
O hiking, por sua vez, é uma caminhada mais rápida e acessível. O termo vem do inglês e significa “andar por aí”.
Por ser uma atividade de bate e volta nas trilhas, o hiking não exige grandes mochilas ou equipamentos para acampamento, pois não há pernoite. Sendo assim, o praticante só precisa levar roupas adequadas, alimentos rápidos, água, protetor solar e repelente.
A atividade não possui paradas longas e é muito comum em parques ou locais com algum tipo de infraestrutura. O hiking é um passeio mais contemplativo.
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Benefícios para quem pratica trekking e hiking
Em ambos os casos, é importante possuir boa condição aeróbica, mas não é obrigatório estar no ápice do condicionamento físico. Sendo assim, todas as pessoas podem se aventurar de acordo com o nível de experiência.
E sabemos que qualquer tipo de exercício é muito benéfico para a qualidade de vida, certo? Sendo atividades, primordialmente, aeróbicas, o trekking e o hiking contribuem para a perda de calorias e na melhora das condições cardíacas e respiratórias.
Além dos benefícios para a saúde física, o praticante pode vivenciar bons momentos entre amigos e família, se aproximar da natureza, adquirir experiências incríveis e conhecer novos lugares.
Aqui vai um lembrete da Tripsz: ao praticar Ecoturismo, ative sua a consciência ambiental antes mesmo de iniciar o percurso, para causar o menor impacto possível para o meio ambiente.
Por fim, está pronto para praticar trekking e hiking? Em nosso aplicativo você encontra diversas opções de agências com guias credenciados para se aventurar com segurança!
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